Tabla de contenido:
- Definición: ¿Qué significa el síndrome del túnel carpiano?
- Techopedia explica el síndrome del túnel carpiano
Definición: ¿Qué significa el síndrome del túnel carpiano?
El síndrome del túnel carpiano es una afección médica que causa entumecimiento, hormigueo y debilidad en el brazo y la mano. El síndrome del túnel carpiano ocurre debido a la presión ejercida sobre el nervio mediano de la muñeca. Si no se recibe el tratamiento adecuado, la lesión puede provocar daños permanentes.
El síndrome del túnel carpiano es una de las lesiones por esfuerzo repetitivo más comunes entre los profesionales de la informática.
Techopedia explica el síndrome del túnel carpiano
En el antebrazo humano, varios tendones y el nervio mediano corren hacia la mano a través del túnel carpiano. La mediana controla el movimiento y la sensación de sentir en los primeros tres dedos y el pulgar. Cualquier presión ejercida sobre el nervio mediano puede conducir al síndrome del túnel carpiano. Sin embargo, las enfermedades o la hinchazón también pueden causar el síndrome del túnel carpiano.
Los síntomas de la enfermedad incluyen dolor en los dedos, así como entumecimiento en la palma y los dedos. A medida que los síntomas empeoran, las personas experimentan una disminución de la fuerza de agarre y a menudo les resulta difícil realizar tareas manuales. El examen físico de manos y brazos puede proporcionar un diagnóstico y tratamiento tempranos. Se examina la sensibilidad de la muñeca. Hay pruebas específicas disponibles para detectar el síndrome del túnel carpiano, como la prueba de Phalen.
Los síntomas leves pueden tratarse con reposo, hielo en la muñeca, usar una férula para la muñeca o tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos. La cirugía también se considera una opción en los casos en que las medidas de atención domiciliaria no pueden ayudar. La enfermedad se puede prevenir mediante un estilo de vida activo, condiciones ergonómicas para trabajar, tomar descansos, mantener las muñecas rectas y usar la postura y la posición correcta de la muñeca, especialmente mientras se trabaja.
Se recomienda a los profesionales de la computación que ajusten la altura y el ángulo de sus sillas y tomen descansos por escribir constantemente para evitar el síndrome del túnel carpiano. También se recomienda el uso de muebles ergonómicos específicos para el uso de la computadora.
