Tabla de contenido:
- Definición - ¿Qué significa el Síndrome de Visión por Computador (CVS)?
- Techopedia explica el síndrome de visión por computadora (CVS)
Definición - ¿Qué significa el Síndrome de Visión por Computador (CVS)?
El síndrome de visión por computadora (CVS) es un conjunto de problemas relacionados con la visión que pueden ser causados por el uso continuo de la computadora. Esto suele ser un trastorno temporal causado por la constante observación de un monitor de computadora durante períodos de tiempo prolongados e ininterrumpidos.
Muchos usuarios de computadoras experimentan problemas de visión y molestias en sus ojos cuando ven un monitor de computadora por largos períodos. El grado de incomodidad generalmente depende de la capacidad visual y parece aumentar con el nivel de uso de la computadora.
Los síntomas típicos asociados con el CVS son dolores de cabeza, fatiga visual, ojos secos o rojos, visión borrosa, mareos, dolor de hombros y cuello, etc.
El síndrome de visión por computadora también se conoce como enfermedad terminal.
Techopedia explica el síndrome de visión por computadora (CVS)
Según el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional, CVS puede afectar a alrededor del 90% de los usuarios de computadoras que pasan tres horas o más por día frente a la pantalla de una computadora.
La mayoría de los síntomas del trastorno visual son solo temporales y pueden disminuir después de finalizar el uso de la computadora. Aún así, muchas personas pueden sufrir capacidades visuales reducidas y extendidas, incluida la visión distante borrosa, a pesar de terminar el trabajo en una computadora.
Las razones detrás de estos síntomas pueden atribuirse a lo siguiente:
- Mala iluminación
- Sobrebrillo del monitor de la computadora
- Distancias de visualización inadecuadas
- Posición de asiento incorrecta
- Problemas de visión no corregidos
- Una mezcla de los factores anteriores.
Las siguientes son algunas precauciones que se pueden tomar para minimizar los efectos de CVS:
- Sigue parpadeando los ojos. Ayuda a lavar los ojos con lágrimas terapéuticas naturales.
- Cada 20 minutos, trate de pasar 20 segundos mirando algo que esté al menos a 20 pies de distancia.
- Mantenga la iluminación brillante sobre su cabeza lo más baja posible. Use persianas y use un protector de pantalla antideslumbrante. Coloque el monitor de la computadora de tal manera que los reflejos de las luces del techo o las ventanas sean mínimos.
- Mantenga el monitor de la computadora al menos a 20 pulgadas de distancia de los ojos. Ajuste el brillo y el contraste para adaptarse a los ojos.
- Ajuste el monitor de la computadora ligeramente hacia abajo.
- Use especificaciones informáticas hechas especialmente para abordar estos problemas.
